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Type: Artigo
Title: Treinamento de força em crianças e adolescentes: uma revisão sistemática
Author(s): Bertaccini, Augusto César
Teodorio, Evandro do Carmo
Ribeiro, José Felipe Gaspar Lima
First Advisor: Melo, Fábio Antônio Tenório de
Summary: Treinamento de força é um treinamento com pesos, que pode ser definido como um método de condicionamento físico envolvendo uma variedade de exercícios incluindo equipamentos de força, pesos livres, peso corporal, se aplicado de forma correta, tanto na criança, quanto no adolescente, promove uma maior e melhor adaptação neuromuscular, e proporciona um aumento em sua capacidade de força muscular e também o crescimento visível em suas medidas antropométricas. O objetivo deste estudo foi analisar como base na literatura os efeitos do treinamento de força em crianças e adolescentes. Foi utilizada uma revisão sistemática da literatura, utilizando as bases de dados Lilacs e Google Acadêmico. Os resultados demonstraram que se realizado de forma correta, prescrita e orientada, trará benefícios, entretanto, se executado de maneira incorreta acarretará possíveis malefícios.
Keywords: Treinamento de força
Adolescentes
Crianças
CNPq: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
Language: por
Parents: Brasil
Publisher: Universidade Católica de Brasília
Institution Abbreviation: UCB
Department: Escola de Saúde e Medicina
Program: Educação Física (Graduação)
Citation: BERTACCINI, Augusto César; TEODORIO, Evandro do Carmo; RIBEIRO, José Felipe Gaspar Lima. Treinamento de força em crianças e adolescentes: uma revisão sistemática. 2016. 16 f. Artigo (Graduação em Educação Física) - Universidade Católica de Brasília, Brasília, 2016.
Access Type: Acesso Aberto
URI: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/11163
Document date: 2016
Appears in Collections:Educação Física (Graduação)

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