Type:	Monografia(Graduação)
Title:	Treinamento resistido no processo de emagrecimento em obesos
Author(s):	Arêba, Ana Carolina Pacheco Oliveira, Rafael de Souza Silva, Rodolpho Marcelo Silva
First Advisor:	Fernandez, Odalis Valerino
Summary:	A obesidade associado a um estilo de vida inativo representa uma das maiores ameaças à saúde dos indivíduos atualmente. Sua prevalência vem crescendo acentuadamente desde as últimas décadas inclusive nos países em desenvolvimento, o que levou a doença a condição de epidemia global. A obesidade pode ser caracterizada como o distúrbio nutricional mais importante do mundo desenvolvido, já que cerca de 10% de sua população é obesa. Um dos grandes motivos para a instalação desta epidemia é a falta de atividade física. O exercício físico promove melhoria de qualidade de vida para seus praticantes, trazendo a prevenção de alguns fatores importantes no organismo como por exemplo: melhoria do sistema cardiovascular, fortalecimento muscular, diminuição de risco de doenças crônicas. Ao analisar a evolução da obesidade durante todos esses anos, mostra que os números vêm subindo, e seria certo admitir que importantes implicações para estratégias para um controle dessa problemática, deve ser determinada pela ação de saúde pública. Trabalhando a prevenção e controle das doenças não transmissíveis, reeducação alimentar e prática de atividades físicas que alcancem de forma eficaz todas as camadas sociais. Atualmente é crescente a recomendação do treinamento de força com o aeróbio, como uma forma efetiva de associar a resistência aeróbia com o fortalecimento muscular, garantindo então a manutenção da massa magra e a redução de percentual de gordura Corporal.
Keywords:	Educação física Obesidade Sedentarismo Saúde publica
CNPq:	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
Language:	por
Parents:	Brasil
Publisher:	Universidade Católica de Brasília
Institution Abbreviation:	UCB
Department:	Escola de Saúde e Medicina
Program:	Educação Física (Graduação)
Citation:	ARÊBA, Ana Carolina Pacheco; OLIVEIRA, Rafael de Souza; SILVA, Rodolpho Marcelo. Treinamento resistido no processo de emagrecimento em obesos. 2015. 14 f. Monografia (Graduação em Educação Física) – Universidade Católica de Brasília, Brasília, 2015.
Access Type:	Acesso Aberto
URI:	https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/11238
Document date:	2015
Appears in Collections:	Educação Física (Graduação)

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