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metadata.dc.type: Artigo
Title: Capacidade funcional de mulheres hipertensas após treinamento com método pilates
metadata.dc.creator: Almeida, Luciana Aparecida Lima de
metadata.dc.contributor.advisor1: Mota , Yomara Lima
metadata.dc.description.resumo: A capacidade funcional consiste em uma variedade de habilidades físicas necessárias para manter uma vida independente e autônoma. O objetivo deste estudo foi comparar a capacidade funcional de mulheres hipertensas após o treinamento baseado no método Pilates solo e Pilates associado ao exercício aeróbico. Participaram 13 mulheres hipertensas, sedentárias, com idade entre 35 a 59 anos (GP= 50±5,1 e GPA= 50,76±3,4). Foram divididas em dois grupos: Grupo Pilates (GP), que realizaram o repouso com um exercício de alongamento entre cada exercício, e Grupo Pilates associado ao exercício aeróbico (GPA), ou seja, que realizaram o repouso ativo na bicicleta ergométrica. Ambos os grupos realizaram sessões de Pilates com duração de 40 minutos, três vezes por semana, durante 8 semanas. Avaliou-se flexibilidade por meio do banco de Wells (Sanny), força de preensão palmar com o dinamômetro de mão (Jamar®) e a analise funcional do movimento por meio do Functional Movement Screen (FMS). Os dados foram analisados pelo SPSS v. 10.0, ANOVA Two-way e nível de significância adotada p<0,05. Houve um aumento da flexibilidade com valores expressivos no GPA com média no pré intervenção 15,17±7,95 cm e pós intervenção de 17,17±8,05 cm (p=0,040). Observou-se o incremento da força do braço direito em ambos os grupos, sendo GP com média no pré 22,57±4,37 kgf e pós 28,57±4,37 kgf (p= 0,016), e no GPA obteve média pré 22,67±4,11 kgf e pós 29,00±4,86 kgf (p=0,003). Referente ao FMS os valores foram relevantes no GP com média no pré 8,71±3,45 e pós 11,57±1,92 (p= 0.009). Conclui-se que o método Pilates aumenta a capacidade funcional de mulheres hipertensas.
Abstract: The functional capacity consists of a variety of physical abilities necessary to maintain an independent and autonomous life. The objective of this study was to compare the functional capacity of hypertensive women after training based on the Pilates solo method and Pilates associated with aerobic exercise. Thirteen hypertensive, sedentary women, aged 35-59 years (GP= 50±5,1 e GPA= 50,76±3,4) participated. They were divided into two groups: Pilates Group (GP), who performed rest with stretches between each exercise, and Pilates Group associated with aerobic exercise (GPA), that they performed active rest on the ergometric bicycle. Both groups performed 40-minutes Pilates sessions three times a week for 8 weeks. Flexibility was assessed through the Wells Bank (Sanny), palmar grip strength with the hand dynamometer (Jamar®) and functional movement analysis through the Functional Movement Screen (FMS). The data were analyzed by SPSS v. 10.0, ANOVA Two-way and significance level adopted was p<0.05. There was an increase in flexibility with expressive values in GPA with a mean in the pre-intervention evaluation of 15,17±7,95 cm and in the post-intervention evaluation of 17,17±8,05 cm (p = 0,040). The increase in right arm strength was observed in both groups, with a mean GP in the pre-intervention evaluation of 22,57±4,37 kgf and in the post evaluation of 28,57±4,37 kgf (p = 0.016), and the GPA obtained a mean in the pre-intervention evaluation of 22,67±4,11 kgf and in the post evaluation 29,00±4,86 kgf (p = 0.003). Concerning FMS, the values were relevant in the GP with a mean in the pre-intervention evaluation of 8,71±3,45 and in the post evaluation 11,57±1,92 (p = 0.009). It is concluded that the Pilates method increases the functional capacity of hypertensive women.
Keywords: Pilates
Capacidade funcional
Flexibilidade
Hipertensão
Mulheres
Força
metadata.dc.subject.cnpq: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL
metadata.dc.language: por
metadata.dc.publisher.country: Brasil
Publisher: Universidade Católica de Brasília
metadata.dc.publisher.initials: UCB
metadata.dc.publisher.department: Escola de Saúde e Medicina
metadata.dc.publisher.program: Fisioterapia (Graduação)
Citation: ALMEIDA, Luciana Aparecida Lima de. Capacidade funcional de mulheres hipertensas após treinamento com método pilates. 2018. 26 f. Artigo (Graduação em Fisioterapia) – Universidade Católica de Brasília, Brasília, 2018.
metadata.dc.rights: Acesso Aberto
URI: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/12593
Issue Date: 2018
Appears in Collections:Fisioterapia (Graduação)

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