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metadata.dc.type: Artigo
Title: Efeito de exercícios contra-resistência na postura de mulheres
Other Titles: Resistance training sfects on women's posture
Authors: Paccini, Marina Kanthack
Cyrino, Edilson Serpeloni
Glaner, Maria Fátima
Abstract: Problemas posturais acometem grande parte da população mundial, causando desde desconfortos relativamente leves até lesões graves. Para uma postura adequada é imprescindível o equilíbrio músculo-esquelético. Considerando que esse equilíbrio pode ser influenciado positivamente pelo fortalecimento muscular, o propósito do presente estudo foi avaliar as possíveis modificações posturais decorrentes de 16 semanas de treinamento contra-resistido. Para tanto, fizeram parte da amostra 12 universitárias, sedentárias ou moderadamente ativas (atividade física regular < 2X por semana) e não-participantes regulares de nenhum programa de treinamento contra-resistido ao longo dos últimos seis meses precedentes ao início do experimento. A mensuração postural constou de análise observacional nos planos sagital e dorsal, utilizando-se simetrógrafo. Os dados foram inicialmente tratados por meio de procedimentos descritivos. As comparações entre os momentos do estudo foram analisadas mediante aplicação do teste para comparações entre proporções (p ≤ 0,05). A partir dos dados encontrados no presente estudo, pode-se concluir que, aparentemente, para o grupo estudado, o treinamento contra-resistido é eficaz para a melhora da postura dos segmentos cabeça/pescoço (vista dorsal), calcanhares e abdômen.
Keywords: Postura
Educação física
treinamento
medidas
Citation: PACCINI, Marina Kanthack ; CYRINO, Edilson Serpeloni; GLANER, Maria Fátima. Efeito de exercícios contra-resitência na postura de mulheres. Revista da Educação Física/UEM (Maringá), v. 18, n. 2, p. 169-175, 2007 .
metadata.dc.rights: Acesso Aberto
URI: http://twingo.ucb.br:8080/jspui/handle/10869/377
https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/7642
Issue Date: Sep-2007
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