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metadata.dc.type: Monografia(Graduação)
Title: Sono e aspectos metabólicos
metadata.dc.creator: Martins, Wislane Laura Costa
metadata.dc.contributor.advisor1: Gomes, Maria Fernanda Castioni
metadata.dc.description.resumo: O sono é um fenômeno biológico, ativo, individual e de sobrevivência. Nas últimas décadas, o estudo dos mecanismos do sono vem assumindo grande importância. Diversos são os fatores que influenciam a qualidade do sono, que envolvem aspectos físicos, emocionais e do ambiente. Estudos recentes demonstram que a modificação do ciclo vigília-sono interferem em diversos aspectos associados ao equilíbrio nutricional e metabólico do corpo. As modificações no padrão do sono é um fator que contribui para o aumento da obesidade e uma possível relação do sono com o equilíbrio de energia do corpo. Durante o sono, o metabolismo glicídico apresenta-se muito modificado em relação à vigília. Estudos têm demonstrado um importante prejuízo no controle glicêmico em indivíduos com alteração no padrão habitual de sono. E também, tais indivíduos possuem maiores níveis séricos de triglicerídeos e colesterol, o que sugere um possível papel do sono no metabolismo lipídico. Em razão do sistema metabólico corporal ser ajustado pela atividade e ingestão alimentar durante o dia, e descanso e jejum durante a noite, é esperada uma diferente resposta metabólica entre esses períodos. A melatonina é um neuro-hormônio produzido pela glândula pineal, apresenta como principal função a regulação do sono. É produzida a partir do triptofano, normalmente ingerido numa alimentação equilibrada, e ainda com a ingestão de carboidratos.
Keywords: Sono
Metabolismo
Obesidade
Diabete
Equilíbrio nutricional
metadata.dc.subject.cnpq: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::NUTRICAO
metadata.dc.language: por
metadata.dc.publisher.country: Brasil
Publisher: Universidade Católica de Brasília
metadata.dc.publisher.initials: UCB
metadata.dc.publisher.department: Escola de Saúde e Medicina
metadata.dc.publisher.program: Nutrição (Graduação)
Citation: MARTINS, Wislane Laura Costa. Sono e aspectos metabólicos. 2013. 27 f. Monografia (Graduação em Nutrição) – Universidade Católica de Brasília, Brasília, 2013.
metadata.dc.rights: Acesso Aberto
URI: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/8891
Issue Date: 19-Nov-2013
Appears in Collections:Nutrição (Graduação)

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