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Type: Artigo
Title: Efeitos da suplementação de arginina no exercício
Author(s): Lhermusieau, Maiana Pires
First Advisor: Torres, Andreia Araújo Lima
Summary: Durante o exercício físico o dano muscular e a oxidação de proteínas são comuns e, por isto, a necessidade de aminoácidos aumenta. A arginina é um aminoácido não essencial fundamental para o anabolismo muscular, para a adequada resposta imune e para a produção de óxido nítrico, um importante vasodilatador. No Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA, 2010) regulamenta a venda de suplementos. Apesar de, segundo a agência, não existirem evidencias da efetividade do uso da arginina como recurso ergogênico, a mesma é vendida indiscriminadamente em lojas especializadas em suplementos esportivos e pela internet. Este estudo teve como objetivo avaliar os efeitos da suplementação de arginina no rendimento esportivo e, avaliar também, se estudos recentes dão suporte à suplementação deste aminoácido, com o objetivo de auxiliar a prescrição de nutricionistas e proteger a saúde do consumidor. Para tanto foi feita uma busca nas bases de dados CAPES e Scielo e Google acadêmico. Foram encontrados 3076 artigos, 44 se encaixaram nos critérios definidos e 20 foram selecionados para a leitura. Os principais resultados mostraram que a arginina se mostrou pouco capaz de melhorar o desempenho no exercício. Resultados positivos quanto à suplementação de arginina na melhora do desempenho no esporte não foram confirmados nem por este estudo, nem por pesquisas feitas pelas próprias agencias reguladoras. Além disso, o uso desse aminoácido como suplemento esportivo não está regulado pelas agências responsáveis e nem possuem autorização para livre comercialização sem receita por não possuir dados conclusivos quanto a sua eficácia.
Abstract: During exercise muscle damage and protein oxidation are common and, therefore, the need for amino acids increases. Arginine is a nonessential amino acid essential for muscle anabolism, for proper immune response and the production of nitric oxide, an important vasodilator. In Brazil, the National Health Surveillance Agency (ANVISA) regulates the sale of supplements. Although, according to the agency, there is no evidence of the effectiveness of the use of arginine as an ergogenic aid, the same is sold indiscriminately in sport supplements specialized shops and the Internet. This study aimed to evaluate the effects of arginine supplementation on sports performance and also assess if recent studies support the supplementation of this amino acid, in order to help prescription of nutritionists and protect consumer health. For such a search was made in the CAPES and Scielo databases and Google Scholar. We found 3076 articles, 44 fell into place on the defined criteria and 20 were selected for reading. It is shown that arginine showed little capacity to improve exercise performance. Positive results of supplementation of arginine in improving performance in sports have not been confirmed nor this study, nor by research done by the regulatory agencies. In addition, the use of this amino acid as a sports supplement is not regulated by the responsible agencies and this usage is not authorized to free trade without prescription nor has conclusive data as to its effectiveness.
Keywords: Arginina
Óxido nítrico
Atividade física
Suplementação
Anabolismo
CNPq: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::NUTRICAO
Language: por
Parents: Brasil
Publisher: Universidade Católica de Brasília
Institution Abbreviation: UCB
Department: Escola de Saúde e Medicina
Program: Nutrição (Graduação)
Citation: LHERMUSIEAU, Maiana Pires. Efeitos da suplementação de arginina no exercício. 2014. 20 f. Artigo (Graduação em Nutrição) – Universidade Católica de Brasília, Brasília, 2014.
Access Type: Acesso Aberto
URI: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/9113
Document date: 19-Nov-2014
Appears in Collections:Nutrição (Graduação)

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